Mat+i+Irland

Irsk stuing fra Cork - Cork Irish Stew
I denne stuingen er fra Cork. Det er mye grønnsaker, krydderurte, og det er beinfritt lammelår oppi. Det tar mellom 40-60 min. den og er ganske enkel å lage.

Biff med salat og kesampesto
Biff inneholder bare 2-4 %fett så det er ikke tilbehøret som bestemmer hvor sunt et biffmåltid er. Det er lett å lage, smaker kjempegodt og er veldig sunt. Denne kombnasjonen er ikke så vanlig.

Wok i en fei
Denne matretten lager man på under 20 min. og den er kjempe sund. Så i stedet for og lage rask og usund mat, så spis heller denne woken som består av: Paprika, kinakål, woksaus og svinekjøtt. (+olje)